男子一下大巴车就往小榄人民医院狂奔！医生检查后发现...
30岁的卢先生怎么都没想到，过了一个“五一”小长假，血管竟然堵了。而这可能是和他坐了长达8小时的长途汽车有关。卢先生说，五一回家探亲，回来的路上非常拥堵，经过长达8小时的长途汽车后总算到站了。可是，站起来才发觉左脚又肿又痛，走路都困难了。卢先生还未回家，直接打车来到我院血管外科就诊，结果，被医生诊断为左下肢深静脉血栓。
下肢静脉血栓的成因
人体双下肢有很多的静脉，主要分为浅静脉和深静脉。深静脉在双腿的深部，是下肢静脉回流的主干血管。如果血液在下肢深静脉某一部位不正常凝结形成了血栓，完全或不完全堵塞了静脉管腔，阻碍了静脉血液回流，即是发生了下肢深静脉血栓。
导致下肢深静脉血栓的危险因素主要包括三方面：静脉壁损伤、血液高凝状态（粘稠）、以及血流缓慢。
长途旅行，旅客一方面因担心中途上厕所不方便，不自觉减少饮水，导致血液粘稠，另一方面由于座位空间的局限，旅途中长时间保持下肢屈曲静坐，导致下肢血液回流非常缓慢。在血液粘稠和血流缓慢两大危险因素的共同作用下，旅客稍不注意就可能发生下肢深静脉血栓，从而出现腿部的肿胀、疼痛、发红发热、行走不能的表现。
下肢静脉血栓的潜在危害
若不重视并及早就诊，血运障碍最严重可导致下肢坏死。更甚者，自行按摩或热敷肿胀肢体，或血栓本身比较疏松，可出现血栓脱落随着静脉血回流漂到肺部，堵塞肺部血管引起肺栓塞，从而危及生命。
下肢静脉血栓的预防
一方面，长途旅行中要随身携带水杯多喝水，可避免长时间不喝水引起血液粘稠。另一方面，尽量避免长时间屈曲静坐不动或睡觉，可以每小时离开座位活动。
如确实不方便离开座位时，可以在座位上稍伸直腿，并足踝部稍用力做伸脚和勾脚的动作，使小腿肌肉收缩，挤压静脉，促进静脉血回流。
（动作示范）
来源:小榄人民医院
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