人过百岁,即为仙寿。记者从市民政局获知,截至2016年11月底,中山户籍老年人约25 .25万人,其中,百岁老人有98位,比去年增加了5名。 中山百岁老人哪里最多? 那么中山哪个镇区的老人最多呢? 百岁老人又分布何方? 从数据上看,百岁老人最多的镇区是石岐区,共有14名; 其次是沙溪镇,拥有11位; 第三名则是小榄镇,共有10位! 四个镇区没有百岁老人,分别是板芙镇、阜沙镇、南区、南头镇; 当然,这跟人口基数也有莫大的关系!在24个镇区中,石岐区户籍老人最多,有32784人;其次是小榄镇户籍老人有30956人;再次是黄圃镇15706人;东区是15554人。 最长寿老人在石岐区 此前,出生于1903年3月10日,户籍沙溪镇涌头村的胡惠明婆婆,已经连续几年保持为中山的“第一寿星”,不幸的是,胡惠明婆婆在2016年年初的寒潮中去世。 目前,中山“第一寿星”是1907年10月出生,今年110岁户籍东凤镇永益村的陈玉颜婆婆。 长寿秘诀:每顿饭都喝小半杯酒 对于那些活成传奇的老人,好多人想问他们的是,怎么做到的? 据悉,陈婆婆身体状况仍然硬朗,可以行走,话语清晰,只是听力有所下降。她年轻时务农,饮食一直清淡。现在每顿吃一碗饭,还会喝小半杯酒。 而此前沙溪长寿老人胡惠明,在世时,每天按时吃饭洗漱睡觉,在饮食方面也没有很特别,荤素搭配,吃比较柔软的食物。老人每天还会冲一杯咖啡品尝。 据了解,百岁老人们在因饮食上大多是粗茶淡饭,从来不挑食,其中有不少人喜欢吃鱼、喜欢蘸酱菜,喜欢喝苞米面粥、小米粥。作息时间非常规律,偶尔喝一点白酒。所以,你受到启发了吗?(来源:中山微观察)
|