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话说广东除了美食多， “吃货”同样多。不过近日有调查显示，广东人爱吃油盐不爱“动”，导致大肠癌的高发。中山的情况又是怎样呢？
根据最新慢性病危险因素监测结果，广东18岁以上居民每日烹调油摄入量大于或等于25克的比例为59%，家庭人均每日食盐摄入大于6克比例的为57%；从不锻炼的为65%，水果摄入不足率为48%，高血压患病率21%，糖尿病10%，向心性肥胖44%。多吃少动除了导致慢性病多发外，还会导致恶性肿瘤尤其是大肠癌高发。以广州越秀区为例，连续四年筛查居民大肠癌证实病变率高达33%。
市人民医院胃肠外科主任医师王尧说，目前大肠癌发病在全国已经上升到恶性肿瘤的第三位，中山的情况同样也不容乐观：“近年来我们科室一年大约有两到三百例左右，大肠癌发病占了肿瘤住院病人的一半以上，和其他所有腹部肿瘤相比，远远超过一半。大肠癌发病还有年轻化的趋势，且他们复发率也明显增加。”
医生告诫，大肠癌发病率逐年提高和现代人生活习惯有很大关系。“建议首先改变饮食习惯，减少高脂肪、高蛋白饮食的摄入；第二增加蔬菜、维生素、水果、膳食纤维这些食物，或者多吃粗粮；第三是适当运动，对肠道活动有很好促进作用。”
另外，王尧还特别强调，40岁以上的市民最好定期做大肠癌筛查，如果发现大便次数增多、大便性状改变、腹痛、腹胀等，要及时到医院就诊。
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