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据说，人生有四大悲剧：穷得没钱做坏事，饿得不知吃什么，困得就是睡不着，最后就是“入秋嘴唇就掉皮”。你占了几条？很不幸，小编全部中枪。
为什么一入秋，你的嘴唇就掉皮呢？
外界因素：干燥
外界环境的干燥是导致唇干的一个重要因素，所以要适当喝水，保持体内津液充足，可以适当吃一些香梨、荸荠、莲藕等蔬果，银耳莲子羹也是不错的选择。
内部因素：脾胃积热 外界环境只是诱因，引起口唇干燥最重要的因素还是人体内在的脾胃积热。脾开窍于口，其华在唇。脾胃积热，精血津液不足，口唇就会干燥。
所以：要注意饮食，调理脾胃 首先，要清胃火。适当食用具有清胃火等功能的食物，如豆腐、绿豆、苦瓜、白菜、芹菜、香蕉、梨等。
其次，不要过食肥甘厚味。注意清淡饮食，少吃辛辣刺激的食物，尤其少吃火锅。还要注意生活规律（晚上23点前入睡，午睡20分钟），并适当锻炼，改善脾胃功能。
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